分卷阅读465
功夫。 自己除了美貌，也就是能吃苦这点了。 但现如今娱乐圈里，像她这样能吃苦又长得漂亮的，不知道有多少呢！ 就算美貌不够，化妆也能凑一凑。 如果稍微有点成绩，就连这点儿优势都放弃了…… 那以后还怎么挣钱？ 再说了，比起其他从小培养的明星艺人，她本来就欠缺很多。 舞蹈也不会，形体也不会，对镜头的表现力也是之前培训才提高的。 如今趁着还没接到新戏的功夫，再不好好练练，难不成一辈子只靠这点脸皮子吃老本嘛？ 正因为这种想法，当丁薇和白珊珊找过来时，她正被老师按着劈叉往下压，表情痛苦不堪。 毕竟，成年人想要开胯，能吃苦和毅力，那是一样都少不了。 …… 第307章 成年人的肢体自然不像小孩子那么柔软，重新练习舞蹈和形体，当然是难上加难。 但是好在请的老师有实力，循序渐进的同时，也没有丝毫放松，由此才使得林双双在短短半个月的时间里已经能够接近于劈叉的角度了。 虽然还需要旁边人给一点辅助，但从肢体僵硬的农家女走到如今这个地步，由此想见，她所付出的绝对是半点不少。 丁薇和白珊珊进来时，经纪人早因为不堪忍受这种痛苦，而去了自己的小办公室。 尽职尽责的形体老师还在不断重复重点： “保持呼吸，对，向下，向下，使劲向下。” 这个“向下”不是像一般课程上看到的，老师按着学员的肩膀往下压。 而是林双双平躺在瑜伽垫上，两腿抬高靠墙，臀部与墙贴紧，然后两腿不断贴着墙面，分开向左右打胯，再合拢。 分开，再合拢。 利用惯性的力量，一步一步慢慢使得胯骨根打开，并且最高效率的循序渐进，快速达到目的。 而且由于是自身力量带动，所以并不会超越人体所能接受的极限，同时也会避免任何一种伤身的可能。 但不管怎么说，锻炼初期所能带给人的感受，绝对不是愉悦，看林双双如今呲牙咧嘴的表情，就能知道其中的滋味了。 丁薇看的羡慕极了，谁还没有个会舞蹈的梦呢？ 可惜了，从小到大，她连正经的文化课补习班都没上过两次，更别提这些才艺了。 后期因为工作时间的缘故，高价的私教课倒是上过，但也只是初步的健身指导，以防瞎练从而损伤身体，但更多的，却是没有了。 白珊珊却是浑身一抖。 她是正经练过舞蹈的，可惜了，柔软的胖子并没有什么突出的，反而会因为加剧运动量而使饥饿来的越发的快…… 至于捡起舞蹈这件事，还是等她彻底减肥下来再说吧。 …… 有人推门进来，林双双自然是感受到的。 她此刻稍微转头一看，心中也是惊喜。 赶紧转头说道：“老师，我朋友来了！等会儿这组做完可不可以休息一下，剩下的我晚上会练好，到时候发视频给您。” 形体老师是刚签进来的，并不太熟悉公司里的老板，这会儿点点头。 她对林双双很是看好，连带着态度也相当好： “那行，我相信你。” “不用拍视频了，明天接着练的时候我就能看到你的成果。” 林双双忍不住抖了一下。 说真的，她有毅力完成今天的训练，或者说她有毅力完成每天的训练。 可是训练跟训练叠加在一起，第二天绝对是哪儿哪儿都痛。而要熬着这种痛苦再接着练习，那真是……太难受了。 比如，今早她来的时候，腿只要一动，大腿根就是一阵酸痛，那滋味，别提多酸爽了。 但是眼看着已经能劈到这种程度了，胜利的曙光就在眼前，再加上下午还有瑜伽课程，她是无论如何不会在这时候松懈的，于是点头，认真的回答：“好的。” 没有老师不喜欢努力的学生。 林双双的态度，形体老师是看的很明白的。这会儿看了一眼值得她这样对待的朋友，也对大家笑笑，然后才出门。 …… 她出门好一会儿，林双双才缓缓从地上爬起来，一边高兴极了：“薇薇姐，姗姗姐，你们今天怎么有空过来？” 想了想，又问道：“今天中午有时间吗？我现在有钱了，可以请你们吃饭。” 语气还有些小得意呢。 但是…… 有钱归有钱，但林双双现在正火呢，可不好随时再出去。 她也还没有完全掌握明星出行的那些套路。 因此想了想，只能沮丧的道：“经纪人最近不让我出去。” 丁薇和白珊珊俩平时也没有太注重口腹之欲（白珊珊藏在床底下的零食表示不服）。 丁薇想了想：“我之前听说公司食堂的饭菜做的很不错，不如我们中午就在食堂吃吧。珊珊，你觉得呢？” 珊珊减肥时已经体验过食堂减脂餐的威力了，这会儿极其不情愿。 但是想想如果去外边吃，万一控制不住自己，又要胖起来，下回见到嫂子，可就没有那么多借口了。于是只能点头： “好吧。” 堪称当代减肥少女的痛苦了。 好在食堂的口味还是相当不错的。 她做完心理准备后，倒也没觉得有太多遗憾。 …… 食堂单独的小隔间里。 丁薇看着自己面前放着的一叠辣椒小炒rou，还有一叠干锅花菜，还有一小碗酸菜鱼。 分量都少少的，相当精致，但正因为这样，所以才可以多挑几个种类，简直太棒啦。 再看看林双双和白珊珊面前放着的牛油果三文鱼沙拉，照烧鸡rou沙拉，蒸红薯一碟，虾仁六只，还有一碟牛rou。 她忍不住有点愧疚。 就算减脂餐做得再美味、再好吃。 可是口味清淡，就是口味清淡，不可能浓郁起来的。 而丁薇吃饭虽说什么都不挑，但浓油赤酱不能天天吃，清粥小菜，也不能天天吃啊！ 这么一对比，她这边的菜就格外下饭。 她本来觉得今天消耗挺多，中午要吃两碗的！ 可看着身边人幽怨的眼神——这怎么吃的下去呀？ …… 吃是肯定能吃下去的，食堂饭菜做的这么好，精心聘请的大厨肯定要比明大的手艺要好很多。 丁薇吃的香喷喷的。 而且只要一想到旁边两个人在苦哈哈地吃草，仿佛今天的米饭也格外香了些呢！ 女生之间的友谊，就是这么脆弱呀！ 不过幽怨归幽怨，林双双这头儿吃着草，一边看着丁薇将酸菜鱼的酸菜捞出来，和米饭一起放进嘴里。 她忍不住恶狠狠的将沙拉里的